Markscat秋日戒菸30傳說--戒菸的樣子

　　今天的成果：10根。
　　不管是抽掉的，還是剩下的，都是10根。

　　我們公司某業務經理以前也有抽煙，他說他現在很少抽煙，一天也才五、六根而已。
　　效仿？想的美。
　　仔細想想，我一直拒絕正式戒菸的理由很惡搞：我高興，我不爽戒菸，怎樣？
　　這點我想大家都很清楚。如果不是這種有如胡鬧一般，又任性到極點的理由的話，理論上依靠我的意志力應該可以戒掉才對。
　　可是我就是不要，怎樣？

　　我在想，如果當我真的戒了菸之後，我很可能得再戒掉另一個習慣：口香糖。
　　因為我想吃口香糖會變成一個習慣，一個取代抽煙的習慣。
　　也就是說現在吃口香糖，就好比喝鎂砂銅戒毒一樣？
　　……
　　抱歉，我想太多了><

　　實在不太想再繼續寫那些反省文，或是那些已經快變成哲學一般的『是否要戒菸』的論說文。
　　可是……如果不寫那些的話，我還真不知道該寫些什麼。
　　有人問我，如果我不抽煙的話，會有什麼樣的變化？就好像在戒毒中的人一樣，全身發抖還是什麼的。
　　我的答案是：想太多。
　　戒菸又不是戒毒、戒鴉片的。除非真的是在病理上的『尼古丁中毒』，不然絕大多數都是心理上的『香煙依賴症候群』而已。

　　那戒菸有什麼感覺？
　　首先就是會很習慣的想去伸手拿菸，可是當你手正要伸往煙盒的時候，想起自己正在戒菸，會猶豫不知道該拿起菸，還是拿起香煙旁邊的口香糖。
　　接著在抽煙的時候會有罪惡感，因為這個罪惡感讓你很不好受。不管是不是在今天的限度範圍內。
　　再來，心情煩躁的時候，會不知所措，會不知道該怎麼辦才好。因為以前心情不好的時候，就會很自然的拿起香煙和打火機，點著一根煙之後，然後再摔打火機。
　　不要小看『摔打火機』這個動作，那可是比拍桌還有用。拍桌手還會痛，摔打火機如果力道用的好的話，打火機還會反彈起來，隨機性的打到某人的臉上。
　　－－當然，也包括自己。
　　之後就是當完成某一件豐功偉業的時候，會不知道該怎麼辦；因為以前都是抽根菸，休息一下，用一根煙來犒賞自己一下。
　　對了，想要休息的時候，找不到藉口站起來休息，在辦公室四處晃來晃去的話又很礙眼，不在位子上的話，沒有人知道你去哪。因為以前想偷懶的時候，都會想：『我出去抽根菸，休息一下。』，大家也都知道我出去抽煙了。

　　戒菸會造成的大多都是心理上不便利；但是病理上與生理上的反應的話，很抱歉，那會讓你失望。頂多只是深呼吸次數變多，或是打哈欠而已。
　　像是淚流滿面，或是鼻涕眼淚直流，全身發抖，四肢無力，很抱歉，那都不會發生。
　　在生理上會發生的事情是大概如下：

口臭不見了，口腔也變好了：因為吃口香糖，不管一開始有多甜，都會嚼到沒有味道為止

性功能提高了：醫生說抽煙會陽痿，誰知道那是真的還是唬嚨人的。

咳嗽變少了：目前為止並沒有發生在我身上，因為除了感冒以外，我還沒因為抽煙而咳嗽

還沒想出來……

　　其實，戒菸和減肥一樣，依賴的並不是那些有的沒有的藥物，而是自己的意志力，如果意志力夠強，像這種小事情很簡單就可以做得到。
　　當然，我除外。我需要一些可以說服我自己的理由^^|||
　　看看明天我還有沒有哏吧^^|||